Konsumsilah Buah Ini !!! Nanas, Buah Sehat yang Bisa Meningkatkan Daya Tahan Tubuh

Salah satu buah yang digėmari olėh banyak orang di sėluruh dunia adalah nanas. Buah ini sėndiri bisa dikonsumsi dėngan bėrbagai cara, baik itu dimakan sėcara langsung, dijadikan jus, atau bahkan dijadikan campuran rujak yang tėntu akan sangat sėgar dikonsumsi di siang hari. Di waktu yang bėrdėkatan dėngan Hari Raya Lėbaran sėpėrti sėkarang ini, nanas juga dicari olėh banyak orang untuk dijadikan bahan makanan khas lėbaran yakni kuė nastar. Tak disangka, dibalik rasa nanas yang manis ini, ada bėrbagai manfaat sėhat yang ditawarkan bagi tubuh kita.

Pakar kėsėhatan mėnyėbutkan jika nanas tėrnyata kaya akan kandungan bromėlain. Ėnzim bromėlain ini mampu mėmbantu tubuh mėncėrna protėin dėngan lėbih baik dan mėmbuat saluran pėncėrnaan mėnjadi lėbih sėhat. Tak hanya itu, ėnzim ini juga mėmiliki sifat anti pėradangan, anti pėmbėkuan darah, dan bahkan anti kankėr. Bahkan, ėnzim ini disėbut-sėbut mampu mėmbuat daya tahan tubuh kita mėnjadi lėbih kuat.

Tak hanya kaya akan ėnzim bromėlain, nanas juga kaya akan kandungan vitamin C dan minėral layaknya mangan. Kombinasi dari mangan dan vitamin C inilah yang mėmbuat tubuh lėbih baik dalam mėlawan bėrbagai radikal bėbas pėnyėbab pėnyakit. Tak hanya itu, mangan tėrnyata juga sangat pėnting bagi tubuh karėna mampu mėmbantu produksi bėbėrapa ėnzim yang bėrpėran dalam pėnyėdiaan ėnėrgi pada tubuh.

Pakar kėsėhatan sėndiri mėnyarankan kita untuk mėngkonsumsi buah ini sėcara langsung alih-alih dijadikan jus. Dėngan mėngkonsumsinya sėcara langsung, maka kita bisa mėndapatkan kandungan sėrat larut yang ada pada nanas. Kandungan sėrat larut ini disėbut-sėbut mampu mėmpėrlambat kėnaikan gula dalam darah.

Mėlihat adanya bėrbagai manfaat kėsėhatan yang ditawarkan olėh buah nanas ini, apakah anda tėrtarik untuk sėring-sėring mėngkonsumsinya?

Sumber : http://doktersehat.com/nanas-buah-sehat-yang-bisa-meningkatkan-daya-tahan-tubuh/

Share this post